12 Horas
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Soft Skills
15 octubre - 17 octubre
Mindfulness N2 - Gestión Innovadora del Cambio
Presencial
Precio/plaza 189 €
12 plazas disponibles
12 noviembre - 14 noviembre
Mindfulness N2 - Gestión Innovadora del Cambio
Presencial
Precio/plaza 189 €
12 plazas disponibles
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Envíanos un mensaje, cuéntanos qué necesitas y nos pondremos en contacto contigo.Objetivos
• Formación en mindfulness para la gestión innovadora del cambio.
• Profundizar en la práctica del mindfulness focalizando la atención en los beneficios frente al cambio.
• Conocer, desde la neurocienciencia, el comportamiento del cerebro frente al cambio.
• Aprender, a través de atención plena, a gestionar los miedos.
Contenidos
• Mindfulness y adaptación al cambio.
• Neurociencia: sistemas y ondas cerebrales relacionadas con el cambio.
• Juicios, expectativas y resistencias al cambio.
• Mindfulness para la gestión del Miedo: valor y toma de decisiones.
• Atención centrada en las metas.
• Competencias mindful para la gestión del cambiop.
• Prácticas guiadas de meditación para la gestión del cambio.
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