Ficha Curso

Objetivos

• Facilitar nuevas técnicas para la gestión positiva del estrés

• Identificar los factores estresantes en el trabajo

• Aportar técnicas y herramientas para: la optimización del tiempo en el trabajo, gestión de imprevistos, gestión de interrupciones, gestión de ladrones de tiempo, gestión de carga de trabajo, gestión de conflictos...

Contenidos

• Factores de estrés en el puesto de trabajo

• Gestión eficiente de los imprevistos - optimización

• Gestión positiva de las interrupciones - ladrones de tiempo

• Técnicas para gestionar la carga de trabajo

• Tecnología: convertirla en aliada en lugar de